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梅雨の晴れ間
2015/06/22(Mon)
おとちゃんマーク(小)

皆さんこんにちは
今日は天気も良くたまっていた洗濯物もよく乾いたのではないでしょうか  
湿気が多いと体調も崩しやすいので、こまめに水分を補給したりして
体調管理を心掛けて下さい。
暑いからと言って冷たい飲み物ばかり飲んでいると、体がだるくお腹にもよくありません
適度に体を動かし、バランスのとれた食事をし睡眠をしっかりお取りください



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